节后清肠动力 多彩多福的五彩豆腐
主料:客家豆腐1块
配料 :胡萝卜1/2根、节后黄瓜1/2根 、清肠鲜喷喷喷喷喷鼻菇4朵、动力多彩多福的彩豆腐甜玉米粒安妥 、节后葱1截、清肠姜2片 、动力多彩多福的彩豆腐小红辣椒2个
调料 :酱油1小勺、节后糖多量、清肠生粉多量
预备:
客家豆腐洗净 、动力多彩多福的彩豆腐切厚片,节后黄瓜、清肠胡萝卜、动力多彩多福的彩豆腐喷喷喷喷喷鼻菇切丁,节后葱 、清肠姜、动力多彩多福的彩豆腐小辣椒切碎;
做法:
1、锅烧热 ,加多量油,摇匀 ,豆腐片下锅 ,小火煎;
2 、煎至一面金黄 ,翻面 ,煎至两面金黄,盛出待用;
3、锅中烧水,水开后放进喷喷喷喷喷鼻菇丁和胡萝卜丁焯烫一下;
4 、约一分钟后,捞出沥干水分;
5、另起锅烧热,介入多量油,油热后放进葱姜末爆喷喷喷喷喷鼻;
6、放进胡萝卜丁 、黄瓜丁、喷喷喷喷喷鼻菇丁和玉米粒煸炒;
7 、调进多量酱油;
8 、再介入多量水,小火烧;
9、烧至水分半干时 ,调进多量糖;
10、生粉调成水淀粉,勾薄芡,炒匀后起锅 ,浇在煎好的豆腐上便可 。
小贴士:
1、最好选用稍硬一些的豆腐,太嫩的豆腐斗劲易碎;
2、假定用较嫩的豆腐 ,可改成切小块,与其他材料一同炒,也很好吃;
3、因为酱油中含有盐分,可屈就小我丁胃调剂盐的用量;
4、做为配料的食材,可屈就小我快活喜悦爱好搭配。
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